176

Savjeti za kvalitetno planiranje vremena tokom ramazana

Priredio: Nermin Spahić

Odbrojavanje je počelo i do ramazana imamo manje od dvije sedmice. Vjerujem da većina nas već priprema zalihe hrane i traži savjete po internetu, ali veoma važno pitanje je i kako organizirati svoje vrijeme da bi ostvarili sve što smo zamislili. Ovaj članak će nam pokušati pomoći u tome.

1. Planirajte unaprijed

Upravljanje vremenom se dijeli na teoretsko planiranje i primjenu. Bez adekvatnog planiranja nema se šta ni primjeniti, pa ćemo tako imati samo još jedan ramazan koji proleti pored nas. Da bi mogli planirati, potrebno je poznavati svrhu ramazana, a to je postizanje bogobojaznosti.

2. Izračunajte koliko ćete dnevno imati vremena za ibadet

Svi mi bi voljeli provoditi ramazan čineći ibadete 24 sata na dan, ali to nije realno i većina nas ima druge obaveze koje takođe zahtjevaju vrijeme. Izračunajte zato unaprijed koliko ćete vremena dnevno imati na raspologanju i na osnovu toga odredite koliko ibadeta možete obaviti. Formula je jednostavna: 24 sata – (spavanje, posao, porodica) = vrijeme za ibadet.

Ako, naprimjer, imate tri sata za ibadet, možete ih rasporediti da jedan sat učite Kur’an, jedan čitate islamsku literaturu, a jedan učite zikr i dove. Na ovaj način se može mnogo postići ako se ove formule pridržavamo kroz čitav mjesec.

3. Postavite jasne ciljeve:

Sada kada znate koliko vremena za ibadet imate na raspolaganju, sljedeći korak je postaviti jasne ciljeve. To znači da isti moraju biti definisani, mjerljivi, ostvarivi i vremenski ograničeni. Ako je vaš cilj, naprimjer, proučavati tefsir ovog ramazana, problem takve namjere je to da je nejasna (koji tefsir), nije mjerljiva (koliko stranica) i nije ostvariva (da li cilj zadovoljava jedna stranica tefsira ili pet knjiga?).

Jasan cilj bi bio da želite kompletirati izučavanje 800 stranica tefsira ovog ramazana. Da bi to postigli za 29 dana, potrebno je da dnevno pročitate u prosjeku 28 stranica.

4. Odredite vrijeme za svaki cilj:

Sada kada su ciljevi jasno definirani i znate koliko vremena ćete imati za ibadet, sljedeći korak je spojiti ovo dvoje određujući konkretno vrijeme za svaku radnju. Ako, naprimjer, trebate svaki dan pročitati 30 stranica tefsira i za to vam treba jedan sat, a znate da ćete imati toliko slobodnog vremena svako veče prije teravije, onda taj termin rezervišite za tefsir. Odredite tako vrijeme i za učenje Kur’ana (prije ili poslije sabaha), porodičnu halku (poslije ikindije ili teravije) i neku drugu aktivnost koju ste odabrali.

5. Iskoristite rane jutarnje sate:

U vrijeme ljeta sehur je poprilično rano i mnogi ne mogu ustati mnogo prije zore. U tom slučaju iskoristite vrijeme poslije sehura. U zimsko vrijeme sehuri su dosta kasnije i u tom periodu mnogo je bolje ustati prije sehura zbog ibadeta. To vrijeme je vrijeme bereketa i treba ga ikoristiti klanjajući noćni namaz i učeći Kur’an i dove.

6. Organizujte porodičnu halku:

Ramazan je savršeno vrijeme za jačanje porodičnih veza i imana. Šejtani su okovani i svi su više prožeti duhovnošću. Ona treba kontinuitet tako da od toga možemo imati koristi i poslije ramazana. Jedan od načina da to postignemo je i porodična halka. Pročitajte svaki put poglavlje neke knjige ili poslušajte predavanje, a zatim razgovarajte o tome. Možete s ovom aktivnošću nastaviti i poslije ramazana.

7. Posvetite vrijeme Kur’anu:

Ramazan je mjesec Kur’ana, pa je jasno da bi svakodnevno trebali odvojiti vremena i za to. U nekim zemljama ljudi uče veoma brzo da bi završili što više hatmi tokom ramazana. Umjesto toga fokusirajte se na ispravno učenje, izučavanje tefsira i razumjevanje značenja i poruka. Ovo će ostaviti bolje efekte po vaš iman i bogobojaznost nego utrka za hatmama.

8. Izbjegavajte svaštarenje

Ovo je općenit savjet koji vrijedi i kada nije ramazan. Studije pokazuju da svaštarenje smanjuje produktivnost i uzrok je traljavim rezultatima. Moderni stručnjaci za upravljanje resursima se slažu da fokusiranje na jedan zadatak daje bolje rezultate u pogledu brzine i kvalitete njegovog rješavanja, nego svaštarenje. Ne pokušavajte učiti Kur’an dok pregledate Facebook i uspavljujete dijete. Birajte vrijeme, mjesto i situaciju u kojoj ćete imati najmanje smetnji da ibadetu poklonite punu pažnju.

9. Postite i od pretjerane socijalizacije i druženja

Ovo se odnosi, kako na društvene mreže, tako i na pravo druženje. Ramazan je mjesec itikafa, a jedna od svrha itikafa je i uzimanje predaha od našeg svakodnevnog društvenog života i jačanje veze sa Allahom. Ako nismo u stanju boraviti u itikafu, možemo u posljednjoj trećini ramazana svesti druženja na minimum i posvetiti se ibadetu. Nećemo ići na baš svaki kolektivni iftar, provoditi svaki dan na Facebooku i izbjegavaćemo nepotrebna okupljanja.

10. Čuvajte zdravlje

Ne možete ostvariti svoje ciljeve ako se osjećate lijeno, slabo i pospano. Neki se preforsiraju tokom prvih dana ramazana, pa okončaju bez energije za ostatak mjeseca. Vodite računa o vašem tijelu spavajući dovoljno, jedući zdravo i unoseći dovoljno tekućine.

Prosječna osoba treba dnevno 6-8 sati sna, pa bi se trebali toga pridržavati. Izbjegavajte masnu hranu i slatkiše i jedite zdravo. Pijte dovoljno tekućine tokom noći da bi vam tijelo bilo hidratizirano tokom dana.

Molimo Allaha da nam pomogne da ovaj ramazan učinimo produktivnim i korisnim za sve nas. Amin!

(Islamiconlineuniversity.com)

Print Friendly  Savjeti za kvalitetno planiranje vremena tokom ramazana pf button both



X